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Présentation générale de la communication de façon visuelle et théâtrale
Merci et bravo pour le découpage des notions en ateliers
Merci pour la bienveillance
Tous les ateliers de pratique en communication
Une demi-journée apprendre à s'entrainer à communiquer dans le respect de soi-même et le respect des autres
Les ateliers, un format souple et personnalisé
Les ateliers sont des séances courtes et thématiques qui vous permettent d’apprendre à communiquer de manière respectueuse envers vous-même et envers les autres, sans engagement sur deux jours comme les stages.
Ils sont conçus pour être accessibles à toutes et à tous : aucun prérequis n’est nécessaire, quel que soit votre parcours. Le format alterne apports théoriques, mises en situation et exercices pratiques, afin de vous permettre d’intégrer rapidement les notions.
Vous choisissez les thématiques qui vous intéressent et les exercices que vous souhaitez explorer. Vous construisez ainsi votre propre parcours, en fonction de vos besoins du moment.
🕦 Horaire
Les ateliers se déroulent de 9h à 12h le samedi.
📍Lieu
Animation en présentiel à Logis Havvah Hotel, 8 Avenue de Provence, 05000 Gap.
🏷️ Tarif
Premier atelier offert puis 50 € l'atelier ou 200 € le pack de 5 ateliers.
Les ateliers sont lilmités à 12 participants afin de garantir un accompagnement de qualité. Ils se déroulent dans un cadre de bienveillance et de confidentialité. Vous n’êtes jamais tenu(e) de partager des éléments personnels : chacun reste libre d’exprimer uniquement ce qu’il souhaite, à son rythme et dans le respect de ses limites.
3 compétences piliers
On parle beaucoup des « compétences psychosociales », mais on sait rarement ce qu’elles recouvrent réellement. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), ce sont des aptitudes essentielles pour préserver sa santé mentale, son équilibre émotionnel et la qualité de ses relations. La bonne nouvelle : elles ne sont pas innées. Elles s’apprennent, se développent et se renforcent tout au long de la vie. Ces compétences se répartissent en trois grands domaines complémentaires.
🧠
Les compétences cognitives
Elles permettent de mieux se connaître et de mieux se comprendre.
Elles incluent notamment :
✨ Renforcer sa conscience de soi, ses valeurs, ses besoins
✨ Développer sa pensée critique
✨ Prendre des décisions constructives et éclairées
🧶
Les compétences émotionnelles
Elles aident à naviguer dans son monde intérieur.
Elles permettent :
✨ D’identifier ses émotions, de les décoder et de les exprimer de manière constructive
✨ De mieux comprendre et réguler son stress
🧘🏻♀️
Les compétences sociales
Elles soutiennent des relations plus fluides et plus harmonieuses.
Elles permettent :
✨ De communiquer de manière claire, respectueuse et authentique
✨ De gérer les tensions, s’affirmer sereinement et résoudre les conflits
Les participants aux ateliers ont aimé:
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Activité simple et efficace
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Clarté, interaction, praticité
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Reformulation, visuel, participation active, apports théoriques. Très pertinent
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Exercices ludiques et pratiques
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Le format atelier me va très bien. Merci beaucoup pour celui-ci
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Super activité. Belle découverte des postures relationnelles, à digérer et à utiliser vers plus d'assertivité :-)
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Ludique, confrontant, ouverture et conscience de ses schémas.
Écoute et bienveillance
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Merci à la vie. Je suis heureuse d'être là. Merci à toi Gaëlle
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Le travail en groupe pour les postures relationnelles étaient vraiment très bien. J'ai aimé le travail artisanal des fiches et des phrases, bravo pour sa conception. Et le résultat: j'ai appris sur moi!
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Bon équilibre entre apports théoriques = concret avec incarnation des concepts (relation avec l'écharpe) et l'activité avec le cadre posé
Rien à changer: j'apprends et découvre, je reçois tout!
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L'atelier sur les postures relationnelles est vraiment très bien
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Écoute et bienveillance
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Merci pour cet atelier qui permet d'en envisager d'autres
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Activité "saboteurs" très intéressantes. Ludique. Très instructive qui permet de concevoir l'étendue des phrases qui sabotent et les effets négatifs.
Mon retour sur la manière de s'adresser à l'autre va en être changé
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Diversification des propositions d’ateliers
Mise en situation, implication
Posture de non jugement, de bienveillance de la formatrice
Localisation
Ateliers, conférences et stages basés à Gap.
Déplacements possibles sur la France entière et à l'international pour missions professionnelles
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Engagée en faveur de l’égalité femmes–hommes, je fais le choix d’une écriture inclusive par le sens, pensée pour rester accessible et lisible, sans recourir aux formes typographiques complexes.