Tous les stages 2025/2026
Un week-end pour acquérir des outils relationnels simples, concrets, et immédiatement applicables dans votre quotidien.
Approfondir sa communication pour mieux vivre ses relations
Les stages organisés par la Fabrique des Relations sont une invitation à mieux se comprendre et à mieux comprendre l'autre. L'objectif est d'apprendre à communiquer avec authenticité, clarté et respect pour améliorer la qualité de ses relations au quotidien.
A travers des pratiques concrètes, des échanges guidés et des exercices d'écoute profonde, vous apprendrez à poser vos limites, exprimer vos besoins, accueillir vos émotions et instaurer des relations plus fluides et respectueuses.
Horaire
Les stages se déroulent de 9h à 16h30 pendant le week-end, sur deux journées complètes (samedi et dimanche).
Lieu
Animation exclusivement en présentiel au Gîte l'Asphodèle, 30 Chemin du Clos du Fau, 05130 Venterol.
Tarif
150 € les 2 jours de stage animés par Gaelle Vallet, experte en relations humaines.
3 compétences piliers
On parle beaucoup des « compétences psychosociales », mais on sait rarement ce qu’elles recouvrent réellement. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), ce sont des aptitudes essentielles pour préserver sa santé mentale, son équilibre émotionnel et la qualité de ses relations. La bonne nouvelle : elles ne sont pas innées. Elles s’apprennent, se développent et se renforcent tout au long de la vie. Ces compétences se répartissent en trois grands domaines complémentaires.
Les compétences cognitives
Elles permettent de mieux se connaître et de mieux se comprendre.
Elles incluent notamment :
Renforcer sa conscience de soi, ses valeurs, ses besoins
Développer sa pensée critique
Prendre des décisions constructives et éclairées
Les compétences émotionnelles
Elles aident à naviguer dans son monde intérieur.
Elles permettent :
D’identifier ses émotions, de les décoder et de les exprimer de manière constructive
De mieux comprendre et réguler son stress
Les compétences sociales
Elles soutiennent des relations plus fluides et plus harmonieuses.
Elles permettent :
De communiquer de manière claire, respectueuse et authentique
De gérer les tensions, s’affirmer sereinement et résoudre les conflits
Des thèmes essentiels pour vivre des liens plus sains et apaisés
Approfondissez votre compréhension de la relation humaine grâce à une alternance d’apports théoriques, d’introspection et de mises en pratique.
L'estime de soi et de l'autre
Le respect de soi et de l'autre
L'affirmation sans agressivité
La gestion du stress et des émotions
La capacité à désamorcer les conflits sans fuir ni exploser
Le soutien mutuel dans le couple et les relations proches
Où dormir pendant le stage ?
Vous venez de loin ou vous souhaitez simplement profiter pleinement du stage dans un cadre apaisant ? Le Gîte l’Asphodèle vous accueille dans un environnement naturel ressourçant, idéal pour vivre une véritable parenthèse.
Situé au confluent de la vallée de la Durance et des Hautes-Alpes, à 1060 m d’altitude, ce gîte écoconstruit vous offre un panorama exceptionnel sur les Alpes du Sud et un climat ensoleillé et sec. Vous y trouverez un lieu calme, confortable et chaleureux, avec une cuisine bio végétarienne savoureuse et préparée avec soin.
Localisation
Ateliers, conférences et stages basés à Gap.
Déplacements possibles sur la France entière et à l'international pour missions professionnelles
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